Паста из фасоли

Порция: 4,5 балла, ЕЖЕДНЕВНО, ДИАБЕТ, СЕРДЦЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:     1. ФАСОЛЬ — 500 г 2. ЧЕСНОК — 4 зубчика. 3. МАСЛО ОЛИВКОВОЕ — 3 ст.л. 4. ПЕТРУШКА — несколько веточек 5. ПЕРЕЦ. 6. СОЛЬ.            

приготовление:

Классическая паста с пикантным соусом

Ингредиенты:     1. ШПИК — 75 г 2. ПОМИДОРЫ — 500 г 3. МАКАРОНЫ — «перья» — 400 г 4. СЫР ПАРМЕЗАН ТЕРТЫЙ — 50 г 5. ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ КРАСНЫЙ — 1 шт. 6. МАСЛО СЛИВОЧНОЕ — 2 ст. л. 7. ПЕРЕЦ ЧИЛИ — 1 стручок. 8. БАЗИЛИК — 10 листиков. 9. ЧЕСНОК — 2 зубчика. 10.ЛУК — 1 шт. 11.ПЕРЕЦ. 12.СОЛЬ.      

приготовление: