Порция: 2 балла, ЕЖЕДНЕВНО
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ — 500 г
2. МОРКОВЬ КРУПНАЯ — 1 шт.
3. МАСЛО ОЛИВКОВОЕ — 2 ст.л.
4. ПЕТРУШКА — 1 пучок.
5. КАРРИ — 0,5 ч.л.
6. ПЕРЕЦ.
7. СОЛЬ.
Приготовление:
1. Промыть и отварить без соли куриную печенку и морковь. Все мелко порубить и выложить в блендер со специями, зеленью и маслом. Прокрутить. Если получается слишком густая масса, добавить немного куриного бульона.
Порций: 8. Время приготовления: 30 мин.
В каждой порции: 112 ккал, 4 г жира
